En Septiembre volvemos con un Curso de Iyengar Yoga para Avanzados

Volvemos la próxima semana con un curso de Yoga Iyengar para Avanzados (Nivel 3) en Las Palmas de Gran Canaria y de la mano de Elisa Govea, profesora certificada de Yoga Iyengar, ¡todo un lujo poder contar con ella!

Profundizaremos en el tiempo y ajustes de todas las posturas, especialmente en posturas de equilibrio, con y sin apoyo. Trabajaremos la atención en acciones más sutiles para dar integración a las posturas de niveles anteriores afianzando desde las posturas simples hacia las más complejas.

Se busca refinar la práctica de las posturas haciéndolas más estables y ágiles.

Practicaremos también prāṇāyāma tumbado y sentado. Y abordaremos más en profundidad los principios filosóficos del yoga.

Más info..

 

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