Este sábado Taller Intensivo Iyengar Yoga de posturas Invertidas

Este sábado disfrutaremos de un taller intensivo para profundizar en las posturas invertidas, posturas claves dentro del método Iyengar.

Refinaremos las acciones de las posturas invertidas para crear estabilidad y libertad para realizar las diferentes variaciones sobre la cabeza y los hombros. Profundizaremos en el tiempo y ajustes. Se busca refinar la práctica de las posturas invertidas haciéndolas más estables y ágiles.

Dirigido a practicantes de Iyengar Yoga de nivel intermedio, es decir, todo aquel con una práctica personal firme y estable de un mínimo de dos años, y que puedan sostener cómodamente sirsasana de 3 a 5 minutos.

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