Retiro de Yoga en Gran Canaria

Retiro Intensivo de Teoría y Práctica del Yoga en Gran Canaria.

Volvemos de nuevo muy ilusionados con el lanzamiento del cuarto encuentro intensivo de fin de semana que nos permitirá sumergirnos durante dos días más profundamente en nuestra práctica.

Tendrá lugar los días 4, 5 y 6 de OCTUBRE en la Casa Spiritual Scalacoelli de Teror, en Gran Canaria.


PROGRAMA

Se aboradarán contenidos teóricos-prácticos en:

El campo de la respiración: Práctica de Prānayāma

Practicaremos diferentes técnicas de prānayāma más básicas con sus consejos y advertencias, mejorando el equilibrio del flujo energético a través de la consciencia respiratoria.

Ofreceremos herramientas para mejorar el control de la respiración, mejorando las energías físicas, fisiológicas y neurales.

El campo postural: Práctica de Āsanas

En las secuencias de asanas, se hará un trabajo progresivo a lo largo del fin de semana. Serán secuencias de dos horas de duración en las que trabajaremos la correcta acción en cada postura para encontrar la manera más inteligente de practicar.

Abordaremos el trabajo de todas las cadenas musculares junto con las posturas invertidas para mantener el cuerpo sano, fuerte y en armonía con la mente.

El campo del conocimiento: Introducción a la Filosofía del Yoga

Serán tres sesiones en las que profundizaremos en algunos aspectos de la filosofía del Yoga.

Paseo Meditativo – Baño de Bosque

Como buenos amantes de la naturaleza, y teniendo la gran oportunidad de disfrutar de un espacio natural a tan poca distancia, cerramos el retiro disfrutando de un paseo consciente y atento por la Finca de Osorio.


El programa está diseñado para practicantes de yoga de todos los niveles que deseen enriquecer su conocimiento y experiencia, disfrutando de un ambiente tranquilo en la naturaleza facilitando así la práctica profunda, la apertura mental y la expansión de conciencia.


ALOJAMIENTO Y COMIDA

Nos hospedaremos en los dormitorios de la Casa Spiritual Scalacoelli de Teror. Cada persona dispondrá de habitación y baño individual.

Las comidas serán todas ovo-lacto-vegetarianas, con opción a modificación en el caso de que seas vegano, o tengas alguna alergia alimentaria.

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Este Encuentro está organizado y dirigido por Miguel Montes.

Miguel, estudiante y profesor de Yoga, con más de 15 años de práctica personal, sus estudios y formaciones siempre han estado relacionadas con el Yoga Iyengar.

Tras haber cursado numerosos cursos y retiros con este método, que lo han motivado e influenciado constantemente, se ha animado a realizar este tipo de convivencias con el único objetivo de compartir lo que a él le van transmitiendo para que cada alumno se sienta un poco más identificado con esta bella filosofía que es el Yoga.

Actualmente se encuentra cursando su último año de la formación oficial de Yoga Iyengar.

Miguel Montes es además, co-fundador de Be Slow Yoga Studio e imparte clases regulares en el centro desde hace 5 años.

 


PRECIO Pago-Temprano: 195 euros (inscripción hasta el 6 SEPTIEMBRE 2019).

PRECIO regular: 215 euros.

Nota: El precio incluye: alojamiento en habitación individual con baño, pensión completa con comida ovo-lacto-vegetariana, clases teórico-prácticas, material (folios, bolígrafo), y una camiseta de Be Slow Yoga Studio.


Las plazas son limitadas, así que si estás interesado/a en asistir a este taller es necesario realizar la inscripción y gestionar tu reserva haciendo click aquí.

Para cualquier pregunta que tengas en tu proceso de registro y/o reserva puedes contactar con nosotros por email a info@beslowyogastudio.com o a través del teléfono 677 754 976, llamando o por WhattsApp.