Yoga Restaurativo

YogaRestaurativo_SuptaBaddha.jpg

El Yoga Restaurativo es una práctica que conecta con los aspectos más sutiles y reconstituyentes del Yoga, por eso también está indicado para cualquier persona, con independencia de su forma física, que quiera beneficiarse de su poderoso efecto anti-estrés.

La práctica del yoga restaurativo permite alcanzar un estado profundo de relajación, disminuyendo los niveles de estrés y fomentando el proceso de concentración. También minimiza los dolores ocasionados por tensión muscular (especialmente en la zona de la espalda); combate la ansiedad, la depresión, migrañas, fatiga crónica e insomnio.

Otras ventajas del yoga restaurativo es que ayuda a profundizar en el conocimiento completo de los asanas. La práctica de posturas con la ayuda de props (elementos de apoyo), contribuyen a mejorar la condición física del estudiante, sobre todo en lo que se refiere a la flexibilidad y a la resistencia.

Participar en clases de yoga restaurativo no excluye la posibilidad de participar en sesiones de otros tipos de yoga, siempre y cuando la condición física del participante lo permita.


Son unas clases de yoga adaptadas para todos, a un ritmo más suave del habitual y atendiendo a las necesidades de cada uno de los asistentes.


Lunes y Miércoles de 11.15 a 12.15 h.


Puedes pagar en efectivo, o mediante transferencia bancaria a la siguiente cuenta:

IBAN: ES95 0182 0761 2502 0161 4244

Por favor, especifica en el concepto: “YogaRestaurativo – NOMBRE COMPLETO”.


Si estás interesado/a en asistir a este taller puedes contactar con nosotros en: info@beslowyogastudio.com o llamando o por whattsapp al 677 754 976.